スタバのミルク７種類！それらの味やカロリーの違いを解説します！

スターバックスの魅力の一つは、客自身がドリンクを自由にカスタマイズできる点にあります。特に、ミルクの選択とカスタマイズは、スターバックス体験をよりパーソナライズする素晴らしい方法ですよね。ミルクの種類は通常のミルクをあわせてなんと7種類！そんなに種類があって、それぞれ何がどーなの？ってことで、今回はスタバのミルクについて解説します。

スタバの7種類のミルク

以下がスターバックスの７種類のミルクになります。

1. スターバックスミルク
2. 低脂肪乳（無料）
3. 無脂肪乳（無料）
4. 豆乳（+55円）
5. アーモンドミルク（+55円）
6. オーツミルク（+55円）
7. ブレベミルク（+55円）

スターバックスミルクってのが普通のミルク。何も言わなければこれが出てきます。低脂肪乳と無脂肪乳は無料で変更でき、その他のミルクは変更するのに55円追加料金がかかります。

スターバックスミルク（通常ミルク）

トールのカロリー：236kcal

通常の注文で選択されるのがスターバックスミルク。実はコーヒーに合うように作られたスタバオリジナルのミルクなんですって。スターバックスミルクは全脂肪乳で、クリーミーで豊かな風味が特徴です。コーヒーやエスプレッソの味をまろやかにし、滑らかな口当たりを提供します。カフェラテやカプチーノなど、ミルクを多用するドリンクに適しており、コーヒーの味わいを豊かに引き立てます。

低脂肪乳

トールのカロリー：191kcal

低脂肪乳は、通常のミルクの風味を保ちつつ、脂肪分を減らしたい方に適した選択肢です。カロリーを気にする方や、少し軽い口当たりを好む方に人気があります。低脂肪乳でも、しっかりとした泡立ちを楽しむことができます。とは言えカロリー自体は通常のミルクとさほど変わらない気も・・・。でも低脂肪乳も美味しいので問題なし！

無脂肪乳

トールのカロリー：146kcal

無脂肪乳は、最も脂肪分が少ないミルクで、脂肪分は0.5%以下と定められています。なのでカロリーを大幅に抑えることができます。軽やかな口当たりが特徴で、ミルクの味わいが少ないのでフレーバーを加えたドリンクや、シンプルにコーヒーの味を楽しみたい方に適しています。

豆乳

トールのカロリー：221kcal

豆乳は大豆のミルクであり、乳製品を避ける方やヴィーガンの方に人気の選択肢です。自然な甘みがあり、コーヒーや紅茶に独特の味わいを加えます。健康や環境への配慮を重視する方に選ばれていますね。ただし豆乳の風味は好き嫌いが分かれるところ。筆者は豆乳が好きなので、スタバではソイラテにすることが多いです。

アーモンドミルク

トールのカロリー：165kcal

アーモンドミルクは、軽い口当たりとアーモンドの風味が特徴のもう一つの植物ベースのミルクです。低カロリーでありながら、ドリンクに豊かな風味を加えることができます。アーモンドミルクは豆乳以上に好き嫌いが分かれるところ。飲みなれると美味しい。ホットだと風味が強くなるので最初はアイスから試してみては？

オーツミルク

トールのカロリー：226kcal

オーツミルクは、近年人気が高まっているオーツ麦から作られたミルクです。牛乳、豆乳に続く第三のミルクとも呼ばれています。クリーミーな口当たりと、オートミールのような香りと穏やかな甘みが特徴です。なぜオートミールの風味がするかっていうと、オーツ麦はオートミールやグラノーラの原料だから。スーパーなどでオーツミルクをすると牛乳の倍ぐらいの値段がするので、55円で変更できるスタバのオーツミルクは結構良心的かも。コーヒーや紅茶の味を優しく引き立てます。

ブレベミルク

トールのカロリー：798kcal

美味いけどハイカロリー！脅威の798kcl！ブレベミルクはミルクと生クリームを1:1でブレンドしたミルクです。本場アメリカのスターバックスで人気のミルク。さすがアメリカ人。スタバのラテをブレベミルクに変えると全く別の飲み物になるともっぱらの噂。超クリーミーで濃厚な味わいになります。ラテやカプチーノならちょっと甘くして飲んだほうが風味が感じられるかも。

温度や量も変更可能！

実はスタバではミルクの温度や量も変更可能です。特にミルクの量は増やすこともでき、実は無料で対応してくれるんです。

ミルクの量

ラテなどミルクが入った商品だけじゃなく、本日のコーヒーやアイスコーヒーにもミルクを足してくれます。仮にトールサイズを注文したら「ミルク増量で！」って言えばグランデサイズのカップにしてくれ、ミルクを増やしてくれます。なんて太っ腹なんだ！

ミルクの温度

ホットの商品ではミルクの温度を調節してくれます。

• キッズ：50℃ぐらい
• ぬるめ：60℃ぐらい
• 通常：66～77℃
• 熱め：80℃ぐらい

となっています。猫舌の人はぬるめで、熱いのが好きだったり、寒い日に屋外で飲む場合は熱めにしてもらうと良いかも。ちなみにぬるめは「ライトホット」、熱めは「エクストラホット」といいます。ちょっと通っぽいかも。

スタバのミルクのカスタマイズを最大限に楽しむコツ

• 味の好みを知る: 様々なミルクにはそれぞれ異なる風味があります。コーヒーの味をどのように引き立てたいかによって、最適なミルクが変わります。
• 健康を考慮する: カロリーや脂肪の摂取を気にする場合は、無脂肪乳や植物ベースのミルクが良い選択肢になります。
• 新しいものを試す: いつもと違うミルクを選んでみることで、意外な発見や新しいお気に入りを見つけることができます。