カニは美味しいけど、殻がある。なので当然ながらそのままは食べられません。

殻から身をほじくり出す必要があります。

 

そこでふと思った。カニって殻と身、どっちが重いんだろうか?

大きなカニを買っても、食べられる部分ってどのくらいなんだろうか?

 

そこで調べてみると・・・

カニの可食部は40~45%

 

つまり殻の方が重いんです。

とは言え、一般的な魚の可食部率も50%程度だと言われていますので、殻がある割にはそんなに変わらないわけです。

 

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カニの可食部率

それではここで、カニの可食部率の一覧を紹介します。

 

カニの可食部率

蟹の種類 可食部率
ズワイガニ 45%
タラバガニ 40%
毛ガニ 40%

 

というわけで40~45%。

ズワイガニは殻が薄いので、可食部率は高め。さすがカニの女王。

 

ちなみに魚も50%程度の可食部率。牛は40%、豚は50%、鶏は60%だそうです。

意外と食べられない部分が多いですね。

カニ一杯で身はどのくらいの重さ?

可食部率は分かりましたが、カニ一杯でカニの身はどのくらいの重さがあるのでしょう?

そちらも一覧表にしてみました。

 

カニ一杯あたりの重さ

全体の重さ 可食部の重さ
ズワイガニ

ズワイガニ

600g
270g
タラバガニのカロリー

タラバガニ

1300g 520g
毛ガニのカロリー

毛ガニ

600g 270g

 

カニ全体の重さは、写真のカニのだいたいの重さ。

ズワイガニ、毛ガニは成人男子でも一人一杯食べると大満足な量です。

なのでカニは270gぐらい食べるとお腹いっぱいになる感じです。

 

タラバガニはこの大きさなら2人で一杯という感じですね。

殻は重くてもカニは美味い!

カニ全体量に比べ、殻は半分以上の重さです。

確かに捨てるところは多いけど、それでもカニは美味い!

 

 

可食部を増やすには、食べる我々が爪の先までしっかりほじくり出して食べること!

というわけで、カニを存分に楽しんで下さい。

 

写真のカニは・・・

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